主食

煮込み不要⭕絶品極うま😁 かぼちゃとお餅のグラタン

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  • エネルギー585kcal
  • 炭水化物79.8g
  • 脂質22.3g
  • たんぱく質18.5g
  • 糖質75.2g
  • 食塩相当量2.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

お鍋で煮込まなくても簡単にグラタンが完成しちゃう魔法レシピです🤗 少しでも電気代節約になれば嬉しいですよね♡ トースターでもOK!! お餅がトロトロになりますよ✌️

材料1人分

  • 切り餅
    2個
  • ほうれん草
    40g(茹でたものを使用)
  • ベーコン
    1枚
  • かぼちゃ
    80g
  • とろけるチーズ
    30g
  • A
    薄力粉
    大さじ1
  • A
    牛乳
    150ml
  • A
    鶏がらスープの素
    小さじ1

作り方

  • 下準備
    切り餅は5等分・ベーコンは1cm幅・かぼちゃは食べやすいサイズに。ほうれん草は茹でて4cm長さにする。

    煮込み不要⭕絶品極うま😁
かぼちゃとお餅のグラタンの下準備
  • 1

    容器にA 薄力粉大さじ1、牛乳150ml、鶏がらスープの素小さじ1を入れる。容器は百均のものを使用しています😊

    煮込み不要⭕絶品極うま😁
かぼちゃとお餅のグラタンの工程1
  • 2

    蓋を閉めて上下に20回ほど振って良く混ぜる。

    煮込み不要⭕絶品極うま😁
かぼちゃとお餅のグラタンの工程2
  • 3

    かぼちゃはビニール袋に入れて電子レンジ600㍗で2分加熱する。この時ビニール袋は結ばずにふんわりと口を開けておいて下さい。

    煮込み不要⭕絶品極うま😁
かぼちゃとお餅のグラタンの工程3
  • 4

    グラタン用の耐熱皿にお餅・ほうれん草・かぼちゃ・ベーコンを並べて良く振ったA 薄力粉大さじ1、牛乳150ml、鶏がらスープの素小さじ1を注ぎ とろけるチーズをのせて220度に予熱したオーブンで15分~18分加熱する。

    煮込み不要⭕絶品極うま😁
かぼちゃとお餅のグラタンの工程4
  • 5

    お餅もトロトロに♡

    煮込み不要⭕絶品極うま😁
かぼちゃとお餅のグラタンの工程5

ポイント

ルゥを予め良く振って混ぜてから注いで下さい😊 お好みで鶏肉を使う時はかぼちゃと一緒にビニール袋に入れて電子レンジで加熱するのがおすすめです♡

作ってみた!

  • 307755
    307755

    2023/01/28 19:29

    焼いてもしゃばしゃばでした。。

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら