主菜

インパクト大♡【あぶらあげのボリュームチーズ焼き】

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焼く時間はのぞく
  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物6.5g
  • 脂質30.5g
  • たんぱく質20.5g
  • 糖質5.0g
  • 食塩相当量2.3g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

越後あぶらげのボリューム満点の厚さをそのまま味わえるチーズ焼きです︎🤗🩷 ̖́- 多分 4cmはありそうなので満足度高っっ😋 お好みで仕上げにだし醤油や麺つゆをかけてもおすすめ✨✨

材料2人分

  • 越後あぶらげ
    1枚
  • しらす干し
    30g
  • ピザ用チーズ
    50g
  • きざみねぎ
    10g
  • マヨネーズ
    お好み量
  • レモン・レタス
    各お好みで

作り方

  • 下準備
    栃尾名産の越後あぶらげを使用します。

    インパクト大♡【あぶらあげのボリュームチーズ焼き】の下準備
  • 1

    越後あぶらげはクッキングペーパーに包んで油をふきとり12等分にする。

    インパクト大♡【あぶらあげのボリュームチーズ焼き】の工程1
  • 2

    アルミホイルにのせる。

    インパクト大♡【あぶらあげのボリュームチーズ焼き】の工程2
  • 3

    ピザ用チーズの半量としらす干しを上にのせる。

    インパクト大♡【あぶらあげのボリュームチーズ焼き】の工程3
  • 4

    残りのピザ用チーズ半量をのせてマヨネーズを全体にかける。トースターや魚グリルで8~10分チーズがとけてマヨネーズに焼き色が付いたら完成です👍✨

    インパクト大♡【あぶらあげのボリュームチーズ焼き】の工程4
  • 5

    きざみねぎを散らして お好みでレモン・レタスを添えて召し上がってください😋

    インパクト大♡【あぶらあげのボリュームチーズ焼き】の工程5

ポイント

●越後あぶらげはクッキングペーパーで油をふき取ってください😊 ●食べやすく切り分けるのを忘れずに🤗

作ってみた!

質問

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