副菜

おくらの塩麴グリル

おくらの甘みが引き立つグリルおかず😋 焼いてから半日以上置いておくと、味が馴染んでより美味しくなります🥰

材料（2〜3人分）

お好みに合わせて調味料の量を調節してみてください✨

1
おくらを縦半分にカットしたらA オリーブオイル小さじ2、塩麹小さじ2～、黒胡椒適量(お好みで)を加えて混ぜてなじませ、シートを敷いた天板（もしくはオーブン対応容器）に広げる。
2
オーブンで20～30分こんがりするまで焼く。

レシピID

464753

ベジヘルシー

〖 "最初に蒸す" が決め手〗素材からあふれるおいしさで、心ときめき満たされる料理をお届け 𖥧𖧧 𖧧 全てヴィーガン・グルテンフリー(動物性原材料・小麦不使用) 𖧧 野菜も豆も穀物も蒸しプレートで手軽に蒸して、ほっこりおかず・おやつに変身させます😌