Name: 5分で簡単☆わかめと海苔の韓国風ナムル
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 4人分
Cuisine: 日本
Ingredients: カットわかめ 15g; 海苔 全形2枚; 鶏がらスープの素 小さじ1; 醤油、ごま油 各大さじ1; にんにくチューブ 小さじ1; すりごま(白) 大さじ1

主菜

【なすの豚しゃぶ香味だれ】暑い日にはこれ！

【鶏肉と茄子のおろしポン酢だれ】もりもり食べたい！夏おかず♪

副菜

【ちくわとピーマンのきんぴら】サッと作れる！副菜・お弁当に◎

【トマトだれ油淋鶏】夏に食べたい！さっぱりスタミナおかず

【豚バラとなすの大葉味噌炒め】爽やか味噌だれ♡暑い日に！！

【かぼちゃの唐揚げ】甘み引き立つ！カリッとほくほく♡

カットわかめ

海苔

鶏がらスープの素

醤油、ごま油

にんにくチューブ

すりごま(白)

野菜料理

ナムル

わかめ

やみつき

超簡単

5分で簡単☆わかめと海苔の韓国風ナムル

埼玉

栄養士

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