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5分で完成!【豆腐ともやしと椎茸の中華スープ】旨味たっぷり♡

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全部入れて火にかけるだけ!中華おかずの付け合わせ・あと一品にちょうどいい◎ きのこの旨味に鶏がら、オイスターソースの旨味が加わり旨味マシマシ♡ 塩分控えめ・栄養たっぷりスープ♪ 【ゆる減塩ポイント】 •オイスターソースで味付けすることで醤油などに比べて塩分を控えつつ、旨味とコクのある味に。 •仕上げにごま油を加えることでごまの香りが加わり深みが出る♪ •椎茸を加えることで旨味UP

材料(3〜4人分)

  • もやし
    100g
  • 椎茸
    3個(約45g)
  • 豆腐
    150g
  • A
    500ml
  • A
    鶏ガラスープの素
    小さじ1と1/2
  • A
    オイスターソース
    大さじ1
  • A
    生姜チューブ、にんにくチューブ
    各小さじ1
  • 白いりごま
    大さじ1
  • 刻みねぎ
    適量
  • ごま油
    小さじ1

作り方

  • 1

    椎茸はかさと軸にわけ、かさは薄切りに、軸は石づきをとって縦に割く。 豆腐は食べやすい大きさに切る。

    5分で完成!【豆腐ともやしと椎茸の中華スープ】旨味たっぷり♡の工程1
  • 2

    鍋にA 水500ml、鶏ガラスープの素小さじ1と1/2、オイスターソース大さじ1、生姜チューブ、にんにくチューブ各小さじ1を入れて火にかける。

    5分で完成!【豆腐ともやしと椎茸の中華スープ】旨味たっぷり♡の工程2
  • 3

    沸騰したらもやしと椎茸、豆腐を加え、再び沸騰したら弱火で2分煮る。 火を止め、ごま油と白いりごまを加えてさっと混ぜたら、器に盛り刻みねぎを散らす。

    5分で完成!【豆腐ともやしと椎茸の中華スープ】旨味たっぷり♡の工程3

ポイント

豆腐は絹でも木綿でもどちらでもかまいません。パックの中の余分な水分は捨ててから使ってください。

作ってみた!

  • Nao★彡
    Nao★彡

    2026/02/01 22:21

    焼肉のお供に もやしと豆腐を使うスープは辛い味付けのレシピがほとんどですが、こちらは辛味無しなのでウチのような辛味苦手家族にはありがたいです☺️ 焼肉に良く合う味で美味しくいただきました😋
    Nao★彡の作ってみた!投稿(5分で完成!【豆腐ともやしと椎茸の中華スープ】旨味たっぷり♡)

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