Name: 10分【長芋ときのこのレモンバターソテー】腸活•お弁当にも◎
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2人分
Cuisine: 日本
Ingredients: 長芋 150g; 片栗粉 小さじ2; きのこ(しめじ、舞茸など) 100g; めんつゆ(3倍濃縮) 大さじ1; レモン果汁、砂糖 各小さじ1; 粗挽き黒こしょう 少々; サラダ油 小さじ1; バター 5g

主菜

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長芋

片栗粉

きのこ(しめじ、舞茸など)

めんつゆ(3倍濃縮)

レモン果汁、砂糖

粗挽き黒こしょう

サラダ油

バター

副菜

炒めもの

ソテー

山芋・長芋・大和芋

きのこ

冷めても美味しい

お弁当

10分【長芋ときのこのレモンバターソテー】腸活•お弁当にも◎

埼玉

栄養士

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10分【長芋ときのこのレモンバターソテー】腸活•お弁当にも◎の作ってみた！一覧

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