Name: 栄養満点！旨ふわ【ひじきと枝豆のポン照りつくね】お弁当にも◎
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 0人分
Cuisine: 日本
Ingredients: 鶏ひき肉 200g; 塩 ひとつまみ; こしょう 少々; 乾燥芽ひじき 5g; 絹豆腐 50g; 冷凍枝豆 正味50g; 生姜チューブ 小さじ1; 片栗粉 大さじ2; ポン酢 大さじ1.5; 本みりん 大さじ1; 砂糖 小さじ2; サラダ油 大さじ1/2

主菜

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副菜

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【トマトだれ油淋鶏】夏に食べたい！さっぱりスタミナおかず

【オクラの唐揚げ】まるでおやつ♡秒でなくなる！

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鶏ひき肉

こしょう

乾燥芽ひじき

絹豆腐

冷凍枝豆

生姜チューブ

片栗粉

ポン酢

本みりん

砂糖

サラダ油

肉料理

ひき肉料理

つくね

ひじき

お弁当

栄養満点！旨ふわ【ひじきと枝豆のポン照りつくね】お弁当にも◎

埼玉

栄養士

プロの料理家、料理研究家、フードコーディネーターたちのとっておきレシピや料理コラムを毎日お届けしています。時短・簡単・節約レシピから、お弁当や作り置きおかず、おもてなしパーティー料理まで。あらゆるシーンで失敗しない、あなたが作りたいレシピがきっと見つかります。

栄養満点！旨ふわ【ひじきと枝豆のポン照りつくね】お弁当にも◎の作ってみた！一覧

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