副菜

【アボカドクリチ和え】最高の組み合わせ♡

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  • エネルギー235kcal
  • 炭水化物7.5g
  • 脂質22.5g
  • たんぱく質5.2g
  • 糖質6.8g
  • 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

このクリーミーな組み合わせ最高!!ついついぱくぱく食べちゃうおいしい副菜です。

材料2人分

  • アボカド
    1個
  • クリームチーズ
    50g
  • A
    醤油
    小さじ1
  • A
    ぽん酢
    小さじ1
  • A
    砂糖
    小さじ1/2
  • 刻みのり
    適量

作り方

  • 下準備
    A 醤油小さじ1、ぽん酢小さじ1、砂糖小さじ1/2は混ぜ合わせておく。(砂糖が溶けにくい場合は混ぜた後に耐熱容器に入れて電子レンジで10〜20秒加熱する)

    【アボカドクリチ和え】最高の組み合わせ♡の下準備
  • 1

    アボカド、クリームチーズは食べやすい大きさに切る。

    【アボカドクリチ和え】最高の組み合わせ♡の工程1
  • 2

    A 醤油小さじ1、ぽん酢小さじ1、砂糖小さじ1/2、①を和えてお皿に盛り付け、上から刻みのりをのせる。

    【アボカドクリチ和え】最高の組み合わせ♡の工程2

ポイント

アボカドは変色しやすいため、切ったあとはすぐに調味料にからめてください。

作ってみた!

  • 子どもと食べる
    子どもと食べる

    2026/03/09 18:15

    大変罪なお味で、とても箸が進みました🥢
  • りさ
    りさ

    2024/04/24 21:40

    濃厚なアボカドクリームチーズがポン酢でいい塩梅になりました!

質問

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