主食

電子レンジで一発!!【甘辛味噌うどん】

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  • エネルギー680kcal
  • 炭水化物90.3g
  • 脂質28.2g
  • たんぱく質24.5g
  • 糖質85.6g
  • 食塩相当量3.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

食べ応え満点の甘辛味のうどんです♪休日のお昼ごはんにいかがですか?フライパンは使わずに電子レンジで完結するのでとても簡単です!

材料1人分

  • 冷凍うどん
    1玉
  • 玉ねぎ
    1/4個
  • キャベツ
    2枚
  • 豚バラ肉
    50g
  • A
    焼肉のたれ
    大さじ2
  • A
    味噌
    小さじ1
  • A
    ごま油
    小さじ1
  • A
    砂糖
    小さじ1
  • A
    一味唐辛子
    お好みで
  • 卵黄
    1個

作り方

  • 1

    玉ねぎは薄切り、キャベツはざく切り、豚バラ肉は3㎝の長さに切る。

    電子レンジで一発!!【甘辛味噌うどん】の工程1
  • 2

    耐熱ボウルに冷凍うどん、①、A 焼肉のたれ大さじ2、味噌小さじ1、ごま油小さじ1、砂糖小さじ1、一味唐辛子お好みでを入れ、ふんわりとラップをして600Wの電子レンジで5分加熱する。

    電子レンジで一発!!【甘辛味噌うどん】の工程2
  • 3

    取り出してかき混ぜ、さらに追加で2分加熱する。

  • 4

    お皿に盛り、卵黄をのせる。

ポイント

2回に分けて電子レンジで加熱していきます。よく混ぜてタレと麺をしっかりと絡めてください♪

作ってみた!

  • 335260
    335260

    2024/04/25 14:14

    豚バラは、豚こまで代用しました。 キャベツも千切りキャベツの残りで 見映えは悪いのですが とってもおいしかったです。
    335260の作ってみた!投稿(電子レンジで一発!!【甘辛味噌うどん】)

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