Name: 材料は3つだけ！腸活ポタージュ
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2人分
Cuisine: 日本
Ingredients: にんじん 1本; 新玉ねぎ 1/2個; オートミール 大さじ3; バター 大さじ1; 水 300ml; 塩 小さじ1/3; こしょう 少々; パセリ 適量

主菜

【なすの豚しゃぶ香味だれ】暑い日にはこれ！

【鶏肉と茄子のおろしポン酢だれ】もりもり食べたい！夏おかず♪

副菜

【ちくわとピーマンのきんぴら】サッと作れる！副菜・お弁当に◎

【トマトだれ油淋鶏】夏に食べたい！さっぱりスタミナおかず

【オクラの唐揚げ】まるでおやつ♡秒でなくなる！

【豚バラとなすの大葉味噌炒め】爽やか味噌だれ♡暑い日に！！

にんじん

新玉ねぎ

オートミール

バター

こしょう

パセリ

汁物

汁もの・スープ

ポタージュ

腸活

洋風

ヘルシー

材料は3つだけ！腸活ポタージュ

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材料は3つだけ！腸活ポタージュの作ってみた！一覧

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