主食
(１歳）親子できらきらそうめん★ (七夕メニュー)
投稿日2024/07/06
更新日2024/07/06
調理時間20分
カロリー（1人分）-
総費用目安-
冷蔵保存1日
冷凍保存-
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七夕におすすめ！ 少し手間はかかるけど、子どもが 喜んでくれるなら頑張れる程度の きらきらそうめんです！
材料4人分（大人2人分+子ども2人分）
- 素麺2束
- オクラ2本
- にんじん1/3本
- 卵1個
- めんつゆお好みで(2倍濃縮を使用)
作り方
ポイント
にんじんは茹でてから型を抜く方が 簡単にできます！
- 準
オクラは板ずりをして洗う。
- 1
オクラと0.5mmの厚さに輪切りにした にんじんと一緒に柔らかくなるまで茹でる。
- 2
素麺を茹でておく。
- 3
薄焼き卵を作り、星形に抜いておく。
- 4
オクラは薄切りにし、人参は星型に抜く。
- 5
盛り付けて、お好みの濃さのめんつゆをかける。
レシピID
486228
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はるママ
栄養士・離乳食アドバイザー
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こんにちは՞・֊・՞ ご覧頂きありがとうございます。 現在1歳の男の子のママをしている はるママです! だれでも簡単にめんどくさくない むしろ作るのが楽しみになってしまう 大人も子どもも楽しめる レシピを投稿しています´- Instagramで離乳食や幼児食のレシピ を発信しており現在フォロワー3.8万人 Nadiaでは献立を中心に 忙しい家族が楽しく食事を囲めるよう 栄養満点で、楽できるレシピを 載せています。
