レシピカード

栄養士:木内由紀栄養士:木内由紀
メカジキのトマトクリーム§ふんわり柔らかくて人気のめかじき
サバ、ブリに続いてウチで人気のメカジキ、カジキマグロやマカジキとは別のお魚です。 赤いものより白っぽくツルンとしているものを選ぶのがおススメ!脂がのっていてふっくら柔らかくて、 どんな味にも合うお魚です。 今日はガーリック風味がポイントのトマトクリームです。

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