レシピカード

栄養士:木内由紀栄養士:木内由紀
ゴーヤと厚揚げのみそおかか§無限にたべられる!
ゴーヤはこれにはじまり、これに終わります。 母の味、みそとおかかのの組み合わせ、ウチの定番ゴーヤ炒めに厚揚げ一緒にかさ増ししました。 みそ味のチャンプルーですね。 本当に美味しくて、ゴーヤが苦手な方にも是非食べてもらいたいです。 ゴーヤは生でも食べられます、そのシャキッとみずみずしさもオイシサなので、是非ささっと炒めてみて下さい。 ビールのお供にもどうぞ!

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