副菜

味見でなくなるぐらいウマい『フライド大根』

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  • 総費用300円
  • 冷蔵保存-
  • 冷凍保存-
  • エネルギー285kcal
  • 炭水化物40.2g
  • 脂質12.5g
  • たんぱく質3.2g
  • 糖質37.8g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

冬に甘みが増す大根をフライドポテト風に仕上げる「フライド大根」をご紹介 美味しさの最大の秘密は「塩麹」☝️ 大根の水分を活かしながら旨味と甘みを引き出し、外はカリッ、中はジュワッとした食感を実現! 仕上げの粉チーズも味に変化をもたせるポイント。 おやつにはもちろん、お酒のおつまみにも最高な一品です!

材料2人分

  • 大根
    400g
  • 塩こうじ
    大さじ3
  • 片栗粉
    大さじ6
  • 2つまみ
  • 粗挽き黒こしょう
    適量
  • 粉チーズ
    適量
  • 揚げ油
    適量

作り方

  • 1

    大根は皮をむき、7~8mm角の棒状に切る。長さは5~6cm目安。

    味見でなくなるぐらいウマい『フライド大根』の工程1
  • 2

    ビニール袋に大根を入れ、塩こうじを加え手で揉み込みなじませる。

    味見でなくなるぐらいウマい『フライド大根』の工程2
  • 3

    塩こうじがなじんだら片栗粉 大さじ3を加えなじませる。残りの片栗粉 大さじ3を加え、もう一度まんべんなくなじませる。

    味見でなくなるぐらいウマい『フライド大根』の工程3
  • 4

    3回に分けて揚げる。フライパンに揚げ油を1cm入れ中火にかけ、170℃まで温度を上げる。大根を入れ菜箸などで離しながら揚げ、いい揚げ色がついたら取り出す。同じ要領であと2回揚げる。

    味見でなくなるぐらいウマい『フライド大根』の工程4
  • 5

    塩、粗挽き黒こしょうで味をつける。

    味見でなくなるぐらいウマい『フライド大根』の工程5
  • 6

    皿に盛り、粉チーズ、粗挽き黒こしょうをかける。

    味見でなくなるぐらいウマい『フライド大根』の工程6

ポイント

工程2)折れやすいのでやさしくなじませてください! 工程3)片栗粉の量は多すぎるとボテッとしてしまい、逆に少なすぎるとカリッと仕上がりません。 工程4)今回は26cmのフライパンで、3回に分けて揚げています。一気に揚げるとくっつきやすいので、ゆとりをもたせながら数回に分けて揚げることをおすすめします。油から上げたあとも余熱で色づくので、ちょっと早いかなくらいで取り出すのがポイント! ※カリッと揚げるために油の温度は170℃を保ってください! 工程5)熱いうちに塩・こしょうをすることで味がのりやすくなります。

作ってみた!

質問

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