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ちょっぴりマニアック!味付きジンギスカンのおいしい焼き方。

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2018.09.13

分類主菜

調理時間: 10分

ID355249

MARI's

オリーブオイルソムリエのちょっぴり手抜きと愛情たっぷりご飯♪

ラムチョップよりももりもり食べたい味付ジンギスカン。炒めるだけで家庭で楽しめる手軽さ……そこにひと手間ふた手間工程を増やすと『これウマイな!』に変わります♪

お肉のおかず スキレット ヘルシー ジンギスカン ごはんがすすむ 唐辛子 ビールに合うおつまみ もやし フライパン ラム 子供に人気/男子が大好き/簡単 LODGEスキレット

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材料4人分
味付ジンギスカン 1kg
玉ねぎ 1玉
もやし 1袋
オリーブオイルまたは油 大さじ2
一味唐辛子 お好みで
作り方
Point!
あれば、鉄のフライパンやスキレットで作るのがおすすめです。
  1. 味付ジンギスカンは、ザルに取り、タレと肉に分けておきます。
    その間に、玉ねぎを半分に切り縦に3〜5mm程度の千切りに、もやしは洗って水気を切ります。
  2. スキレットにオリーブオイルまたは油を強めの中火で熱し、玉ねぎが透き通るまで炒めます。
  3. (2)にもやしを入れサッと炒めます。
  4. 強火にして(1)で分けておいたタレを大さじ1弱回しかけ水分を飛ばすように炒め、ザルにあげます。
    ※ザルの下にボウルを重ねておきましょう。ボウルに残るタレも後の工程で使います。
  5. 野菜を取り出したスキレットを強めの中火にかけ、分けておいたジンギスカンを焼きます。
    白っぽく火が通ったものから、野菜を入れたザルに取っていきます。
  6. 肉を取り出したスキレットに(1)のタレを入れ煮詰めていきます。
  7. 出てきた灰汁を取ります。

    ※灰汁は次々と出てくるので都度取り除きましょう。
  8. 炒めた野菜とお肉から出た水分もスキレットに戻し強火にして、更に灰汁を取りながら煮詰めます。
  9. 写真くらい。スキレットの底がかなり透けてみえる程度、焦げる寸前まで煮詰まったら、ザルに上げておいた(4)と(5)を入れ煮詰まったタレを絡めるように炒め、一味唐辛子を振って完成です。
  10. この工程で炒めることで、別添えにタレがなくても十分おいしく出来上がります。工程は多めにしていますが、全部で15分弱で完成♪ ビールもご飯もすすみます。
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