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え、しょうが焼きなのに肉じゃないの…? と思う方もいるかもしれませんが お肉じゃないしょうが焼きもアリ‼︎ ガッツリした味が食べたいけどお肉じゃ重い… そんな時にオススメです✨
▪︎point 豆腐が崩れやすいので優しくしてあげてください…! ▶︎代用 きのこはお好きなものをお使いくださいませ!
木綿豆腐をキッチンペーパーで包み、 耐熱皿にのせ、500wの電子レンジで3分加熱する。
しめじ、まいたけはいしづきを取り、ほぐす。
豆腐を1cm幅くらいに切り、 軽く全面に片栗粉をまぶす。 フライパンにサラダ油をひき、豆腐を並べ中火で焼き色がつくまで焼く。 焼き色がついたら豆腐を端に寄せ、 真ん中にきのこを入れて炒める。
きのこに火が通ってきたら、混ぜ合わせたA しょうゆ大さじ1と小さじ1、砂糖大さじ1、酒大さじ1、しょうが(すりおろし)小さじ1弱を入れ、汁気が少なくなるまで優しく炒める。
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ぺんぎん@大皿満点レシピ
【しっかり食べられる満点大皿レシピ】 ---20代2人暮らし中--- 仕事帰りのご飯作りは一品で完結させる! バランスも見た目もお腹も満足させる一皿を発信中🕊 ○管理栄養士 ○保育園でごはん作ってます! ▪︎夢はキッチンカーでおかず屋さんを開く ブログ→猫と食と家庭菜園