副菜

おうち飲みはコレ!カリッととろ~の無限ループ!アボカド唐揚げ

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漬け込み時間は除く
  • エネルギー285kcal
  • 炭水化物15.8g
  • 脂質24.5g
  • たんぱく質2.8g
  • 糖質10.2g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

アボカドを漬けて揚げるだけでカリッとろ~の無限ループの完成! シンプルだけどこれがめちゃうまなんです…! 今回は旗付きで可愛くしてみました…(笑)

材料2人分

  • アボカド
    1個
  • A
    しょうゆ
    小さじ2
  • A
    鶏ガラスープの素
    小さじ1
  • にんにく
    1かけ
  • A
    50ml
  • A
    こしょう
    少々
  • 片栗粉
    適量
  • サラダ油
    適量

作り方

  • 1

    アボカドの皮と種を除く。 一口大の大きさに切る。

    おうち飲みはコレ!カリッととろ~の無限ループ!アボカド唐揚げの工程1
  • 2

    アボカドにA しょうゆ小さじ2、鶏ガラスープの素小さじ1、水50ml、こしょう少々・すりおろしにんにくを入れて30分から1時間漬ける。

    おうち飲みはコレ!カリッととろ~の無限ループ!アボカド唐揚げの工程2
  • 3

    アボカドに片栗粉をまぶす。 フライパンにサラダ油をひき、アボカドを中火から弱火の間で揚げる。 きつね色になったらバッドにあげて油を切る

    おうち飲みはコレ!カリッととろ~の無限ループ!アボカド唐揚げの工程3

ポイント

アボカドはしっかり浸かるように小さめのアボカドが全部入る器や袋がおすすめです!

作ってみた!

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