主食

<明太もちグラタン>余ったお餅と!材料2つのホワイトソース

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30
焼き時間含む
  • エネルギー485kcal
  • 炭水化物65.2g
  • 脂質14.8g
  • たんぱく質22.5g
  • 糖質62.5g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

年始から頑張れないって人〜!🙋 てことで、フライパンなんかもたない!🍳 ホワイトソースは材料2つ!余った餅は消費! なのに激うまグラタンに変身!🧙

材料2人分

  • もち
    4個
  • 絹ごし豆腐
    300g
  • A
    牛乳
    大さじ4
  • A
    白だし
    小さじ2
  • A
    明太子
    1腹
  • A
    ひとつまみ
  • A
    粉チーズ
    5振り
  • とろけるチーズ
    大さじ4(一つ大さじ2)
  • のり
    少々

作り方

  • 1

    絹ごし豆腐をキッチンペーパーに包み、600w3分加熱する。 明太子をトッピング用のを切り分けておき、残りはほぐす。 もちはサイコロ上に切る。

    <明太もちグラタン>余ったお餅と!材料2つのホワイトソースの工程1
  • 2

    絹ごし豆腐はなめらかになるまで潰す。 A 牛乳大さじ4、白だし小さじ2、明太子1腹、塩ひとつまみ、粉チーズ5振りまでを加えてよく混ぜ合わせる。

    <明太もちグラタン>余ったお餅と!材料2つのホワイトソースの工程2
  • 3

    耐熱皿に餅を入れて、工程2を流し入れる。 とろけるチーズをふりかける。

    <明太もちグラタン>余ったお餅と!材料2つのホワイトソースの工程3
  • 4

    トースターで15分ほど焼く。 (チーズこげそうになったらアルミホイルしてください!) 箸でつついてもちが柔らかくなっていたらok のりと明太子をトッピングする。

    <明太もちグラタン>余ったお餅と!材料2つのホワイトソースの工程4

ポイント

餅が硬かったら追加で焼いてください!

作ってみた!

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