副菜

あと一品に困ったらコレ!〈キャベツのおかか和え〉味付け2つ✨

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  • エネルギー20kcal
  • 炭水化物4.5g
  • 脂質0.2g
  • たんぱく質1.5g
  • 糖質3.5g
  • 食塩相当量0.3g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

こんにちは🐶✨きなです! 今回は、「今日の献立、もう一品何か欲しいな…」そんなときに大活躍! レンジでたった3分で作れる「キャベツのおかか和え」をご紹介します🌿 ざく切りにしたキャベツをレンチンして、めんつゆと鰹節を混ぜるだけ!

材料2人分

  • キャベツ
    8個
  • めんつゆ
    小さじ1
  • 鰹節
    ひとつまみ

作り方

  • 1

    キャベツをざく切りにし、耐熱ガラスボウルに入れる。 600w3分加熱する。

  • 2

    水気をしっかり切ったらめんつゆと鰹節と混ぜ合わせる。

ポイント

キャベツはしっかり水気を切ってください。 味付けは食べる直前に混ぜ合わせてください。

作ってみた!

質問

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