副菜
【トースターで5分】なすと舞茸のスパイシーデリ風サラダ♪
15分
- エネルギー85kcal
- 炭水化物7.2g
- 脂質6.2g
- たんぱく質1.8g
- 糖質5.1g
- 食塩相当量0.4g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
こんにちは🐶✨きなです✨ 今回は、フライパンなし！ トースターで焼いて、なすの甘みとまいたけの旨味が凝縮させる カレーの香りと絶妙な酸味が、おつまみにも副菜にもぴったりなおかず！
作り方
- 1
ナスを1cm幅に切る。 トースターでまいたけとなすを5分ほど焼く。
- 2
まいたけを食べやすい大きさに割いて、A カレー粉小さじ1/2、酢小さじ 1、マヨネーズ大さじ1、塩こしょう少々と混ぜ合わせる。
