主菜

【一気に巻いて時短!】まとめてロールキャベツ♪家族が歓喜✨

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  • エネルギー685kcal
  • 炭水化物32.8g
  • 脂質45.2g
  • たんぱく質38.5g
  • 糖質28.4g
  • 食塩相当量3.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

こんにちは🐶✨きなです✨ 今回は、「ロールキャベツは好きだけど、1個ずつ巻くのは正直しんどい…」 そんな日の救世主!一気に巻いて切るだけで、チーズがコクを引き出す簡単ロールキャベツです!

材料2人分

  • キャベツ
    6枚ほど
  • とろけるチーズ
    50g
  • ベーコン
    3枚
  • 豚ひき肉
    250g
  • 玉ねぎ
    1/4カット
  • 料理酒
    大さじ4
  • パン粉
    1/4cup
  • 1個
  • 塩こしょう
    少々
  • トマト缶
    400g
  • A
    150ml
  • A
    コンソメ
    小さじ2
  • A
    料理酒
    大さじ3
  • A
    バター
    5g

作り方

  • 下準備
    料理酒 でパン粉をふやかしておく。

  • 1

    キャベツを皿に乗せ、600w3分加熱する。 玉ねぎをみじん切りにする。 豚ひき肉、塩こしょう、卵、ふやかしたパン粉をしっかり混ぜ合わせる。

    【一気に巻いて時短!】まとめてロールキャベツ♪家族が歓喜✨の工程1
  • 2

    まな板にサランラップを敷き、キャベツを重なるように並べる。 肉だね、ベーコン、とろけるチーズの順で乗せる。 海苔巻きのように巻き、3cmくらいの幅に切る。

    【一気に巻いて時短!】まとめてロールキャベツ♪家族が歓喜✨の工程2
  • 3

    鍋にトマト缶を入れてからロールキャベツを敷き詰め、A 水150ml、コンソメ小さじ2、料理酒大さじ3、バター5gを入れる。 蓋をして中火から弱火の間で15分煮る。

    【一気に巻いて時短!】まとめてロールキャベツ♪家族が歓喜✨の工程3

ポイント

なるべく小さい鍋をご使用し、ロールキャベツがほどけないようにお気を付けください。

作ってみた!

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