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こんにちは🐶✨きなです✨ 今回は、最近安くなってきたブロッコリーで焼くだけで激うまおかずを紹介します🤤
ブロッコリーを小房に分ける。 七味唐辛子とポン酢をかける。
トースターで5分ほど焼く。
ポン酢はなるべくつぼみのほうにかけてください
ブロッコリーの切り方
ブロッコリーのゆで方
レシピID:520293
更新日:2026/03/16
投稿日:2026/03/16
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きな
管理栄養士
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