副菜
【にんじん1本ペロリ】海鮮にんじんサラダ｜彩り豊かな時短副菜
10分
- エネルギー85kcal
- 炭水化物11.8g
- 脂質2.8g
- たんぱく質4.2g
- 糖質9.5g
- 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
こんにちは🐶✨きなです✨ 今回は、濡れたラップで包んで丸ごとレンジ加熱！ 甘いにんじんにポン酢の爽やかさが足された大人な和のデリ サラダをお届けします♪
作り方
- 1
サランラップを濡れたにんじんに巻いて電子レンジで600w4分加熱する。 カニカマを斜めに0.5mm幅に切る。 小ねぎを小口切りにする。
- 2
にんじん・カニカマ・しらすとA ごま油小さじ1、ポン酢大さじ2、わさびチューブ1cmをにんじんをスプーンで崩しながら混ぜ合わせる。 小ねぎを最後にちらす。
