副菜

とまらない美味しさ!【アスパラベーコン春巻き】お弁当にも◎

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  • エネルギー245kcal
  • 炭水化物16.2g
  • 脂質15.8g
  • たんぱく質9.2g
  • 糖質15.4g
  • 食塩相当量1.0g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

アスパラのシャキッと感と ベーコンの旨みをパリパリの春巻きの皮で 閉じ込めたやみつきおかず✨ ひと口かじると、香ばしい皮の食感と ベーコンの塩気が広がって、 アスパラの甘みが引き立ちます♪ おつまみやお弁当にも◎

材料2人分

  • アスパラガス
    4本
  • スライスベーコン
    4枚
  • 春巻きの皮
    4枚

作り方

  • 1

    アスパラガスは根本を切って根本から1/3あたりまで皮を剥き、2等分にする。 スライスベーコンも2等分、春巻きの皮は三角形になるように2等分に切る。

    とまらない美味しさ!【アスパラベーコン春巻き】お弁当にも◎の工程1
  • 2

    春巻きの皮にスライスベーコン、アスパラガスをのせて巻き、水溶き小麦粉(分量外)でとめる。

    とまらない美味しさ!【アスパラベーコン春巻き】お弁当にも◎の工程2
  • 3

    フライパンに底から0.5cmほど油をそそぎ②をきつね色になるまで揚げ焼きする。

    とまらない美味しさ!【アスパラベーコン春巻き】お弁当にも◎の工程3

ポイント

□アスパラガスは太めのものがおすすめ。  細いものを使う場合は2本ずつ巻いてください。 □お好みでマヨネーズや粒マスタードに  つけてお召し上がりください。

作ってみた!

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