主食

やみつき♪【にんにくみそ焼きうどん】

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10
  • エネルギー520kcal
  • 炭水化物66.0g
  • 脂質18.0g
  • たんぱく質18.5g
  • 糖質62.0g
  • 食塩相当量3.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

炒めるだけで10分で完成! 子どもから大人までやみつき間違いなしの 絶品焼きうどんです♪ パパッと作りたい日にぴったり✨

材料2人分

  • 薄切り豚バラ肉
    100g
  • 玉ねぎ
    1/4個
  • 人参
    1/4本
  • 小松菜
    1株
  • みりん
    大さじ2
  • A
    味噌、酒
    大さじ1
  • A
    醤油
    小さじ2
  • A
    おろしにんにく
    小さじ1
  • ごま油
    小さじ1
  • 袋うどん
    2玉

作り方

  • 1

    薄切り豚バラ肉は一口大に、玉ねぎはくし切り、人参は半月切り、小松菜は3〜4cm幅に切る。

    やみつき♪【にんにくみそ焼きうどん】の工程1
  • 2

    フライパンにごま油をひき、薄切り豚バラ肉を中火で炒める。 8割火が通ったら端に寄せて袋うどんを入れ、うどんの上に薄切り豚バラ肉をのせる。 上からみりんをまわしかけ、玉ねぎ、人参、小松菜を加えて蓋をして弱めの中火で2〜3分蒸し焼きにする。

    やみつき♪【にんにくみそ焼きうどん】の工程2
  • 3

    蓋をあけ中火で軽く炒めたらよく混ぜ合わせたA 味噌、酒大さじ1、醤油小さじ2、おろしにんにく小さじ1を加えて1〜2分炒める。

ポイント

□豚こま肉でも代用できます。(写真は豚こま肉)

作ってみた!

質問

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