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夏の冷蔵庫にありがちな野菜で 切ってあえるだけのすぐできる副菜♪ ダイエット中にもおすすめです✨
きゅうりは薄切りにして塩揉みし、しっかりと水けを絞る。 トマトは角切りに切る。 きゅうり、トマト、A ごま油、塩昆布小さじ2、白ごま小さじ1、顆粒和風だし小さじ1/2をボウルに入れてあえる。
□完成後、水分が出る前にお召し上がりください。
きゅうりの輪切り（小口切り）
きゅうりの乱切り
きゅうりの半月切り
きゅうりの薄切り
きゅうりの拍子木切り
きゅうりの蛇腹切り
きゅうりのいちょう切り
きゅうりの細切り
きゅうりのせん切り
きゅうりの板ずり
きゅうりの塩もみ
トマトの輪切り
トマトの乱切り
トマトの半月切り
トマトの角切り
トマトの皮むき（湯むき）
トマトのくし形切り
レシピID：529484
更新日：2026/08/03
投稿日：2026/08/03
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AKIHO
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