レシピカード
西井千里（ち～sun）
お弁当に便利☆揚げない竹輪の磯辺揚げ…揚げない！
フライパンで簡単、磯辺揚げ・・・いや、揚げません！
手間もカロリーもぜ～んぶカット。
衣もジャストで無駄無く気持ちいい♪
あと一品・おつまみ・お弁当に便利です(＾＾)
レシピカードのソース
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