西井千里（ち～sun）のレシピ一覧 (237件)

西井千里（ち～sun）

こんな爽やかなブリ料理食べたことある？臭みを取って旨味は逃がさずふっくらと。いくらでも進むのが難点です（＾＾）

西井千里（ち～sun）

和風・洋風なブリ料理に飽きたらコレ♪甘酸っぱい爽やかソースがブリの唐揚げとベストマッチ♡ちゃっかり野菜も摂れます！陽気な彩の一皿ですよ～（＾＾）

西井千里（ち～sun）

いつもとはちょと違う、ほんのり洋風な鰤の照り焼きです♪砂糖不使用。甘さ控えめでキリッとしてるから、ご飯はもちろんお酒にも最高（＾＾）コンテスト受賞レシピです。

西井千里（ち～sun）

皮ごと茹でた里芋がねっとりほっくり、甘辛味♡牛蒡のアクセントも良い感じの、秋・冬に食べたいスッコロです♪ほっこりするよ～(＾＾)

西井千里（ち～sun）

残り物があっと言う間にチーズカレースッコロに♡昨日と同じや～ん！とは言わせません。ベースが肉じゃがだから、美味しくない訳がないんです♪少量からでも作れるレシピです（＾＾）

西井千里（ち～sun）

スッコロの力が一番発揮されるのはクリーム系のコロッケなんです。成形しないからタネを冷やす手間も、爆発に怯えることもありません。片付けも楽々でカロリーも時間も大幅にカット！だけどちゃ～んとカニクリームコロッケだから、ご馳走感満載です（＾＾）実は「基本のスコップコロッケ」より先に書いたのがこのレシピ。スッコロの元祖をNadiaでも♪

西井千里（ち～sun）

ごちゃっと散らかってるようでいて、計算済みの美味しさなんです♪お野菜たっぷり旨味もたっぷり！ほっぺた落ちるけど食べてみて（＾＾）

西井千里（ち～sun）

味付けはほぼ高菜漬け頼り♪ピリッと後引く、ボリュームも満足なおかずです♡ご飯がどんどん進んじゃう～（＾＾）

西井千里（ち～sun）

余計な調味は要りません。寿司酢と薬味で美味しくサッパリ後味。ご飯が止まらなくなります♪酸っぱくないですよ(＾＾)常備菜としてはもちろん、炒め物や麺類の具材としても便利です。

西井千里（ち～sun）

トマト×昆布つゆで作る、旨味たっぷりの飲み干せるソースです♡ソースまでまるでサラダ。これには砂糖の直球さよりもリンゴの甘みがベストなんですよ。具材は冷蔵庫にありがちなもので子供も好む組み合わせ！辛さ調整も自由自在（＾＾）