副菜

【やみつき白菜炒め】白菜を炒めるだけでできるご飯泥棒

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  • エネルギー95kcal
  • 炭水化物9.2g
  • 脂質6.2g
  • たんぱく質2.1g
  • 糖質7.8g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

この時期我が家の定番になっているご飯のお供です。花椒の痺れる刺激が最高に食欲を刺激してくれます。「白菜を炒めただけで、何でこんなにご飯が進むの!?」と驚きますよ!

材料2人分

  • 白菜
    1/8
  • にんにく
    1片
  • 大さじ1
  • A
    醤油
    大さじ1
  • A
    砂糖
    小さじ1
  • A
    花椒パウダー
    小さじ1/2(山椒で代用可)
  • 塩コショウ
    適量
  • ブラックペッパー
    適量

作り方

  • 下準備
    白菜をざく切りにする。にんにくをみじん切りにする。

    【やみつき白菜炒め】白菜を炒めるだけでできるご飯泥棒の下準備
  • 1

    熱したフライパンに油を引き、にんにくを入れる。香りが立ってきたら白菜を入れ炒める。

    【やみつき白菜炒め】白菜を炒めるだけでできるご飯泥棒の工程1
  • 2

    白菜がしんなりしてきたら、A 醤油大さじ1、砂糖小さじ1、花椒パウダー小さじ1/2を加え炒める。

    【やみつき白菜炒め】白菜を炒めるだけでできるご飯泥棒の工程2
  • 3

    塩コショウで味を整え、器に盛り付ける。お好みでブラックペッパーをかける。

    【やみつき白菜炒め】白菜を炒めるだけでできるご飯泥棒の工程3

ポイント

◆今回のちょい足しスパイスは花椒。爽やかな香りと痺れる辛さが特徴の中華料理は欠かせないスパイスです。このレシピでは、山椒で代用できますが、ぜひチャレンジしてみてください!

作ってみた!

  • のりのり🐾🎀🤍
    のりのり🐾🎀🤍

    2025/01/28 23:40

    鰻のタレのようなやや甘い味付けにピリッと山椒が炒めた白菜と絡んでとても美味しかったです✨こうしんりょーたろうさん☻レシピありがとうございました🙂‍↕️
    のりのり🐾🎀🤍の作ってみた!投稿(【やみつき白菜炒め】白菜を炒めるだけでできるご飯泥棒)

質問

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