副菜
揚げずに焼くだけ！豚軟骨の唐揚げ風
30分
- エネルギー85kcal
- 炭水化物5.5g
- 脂質4.8g
- たんぱく質4.2g
- 糖質5.5g
- 食塩相当量0.3g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
豚軟骨を使った簡単なおつまみレシピです。 オーブンで加熱するとカリカリ食感になりますよ。
作り方
- 1
豚軟骨に塩、こしょう、片栗粉をまぶす。
- 2
天板の上にオーブンシートをのせ、豚軟骨が重ならないように広げてのせる。
- 3
200度に予熱したオーブンで20分～30分加熱し、カリカリになったら取り出す。
作ってみた！
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