主食

トルティーヤ生地でパリパリ♪生ハムとベビーリーフのピザ

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玉ねぎを漬ける時間を除きます。
  • エネルギー380kcal
  • 炭水化物30.5g
  • 脂質18.5g
  • たんぱく質22.5g
  • 糖質28.0g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

トルティーヤ生地を使うことで薄くてパリパリのピザになりますよ。

材料1人分

  • トルティーヤ生地
    1枚
  • 生ハム
    30g
  • ベビーリーフ
    適量
  • 玉ねぎ
    1/4個
  • とろけるチーズ
    40g

作り方

  • 1

    オーブンを230℃に予熱する。

  • 2

    玉ねぎを薄切りにし、氷水に15分漬けて水気を切る。

  • 3

    生ハムを食べやすい大きさにちぎる。

  • 4

    トルティーヤ生地にとろけるチーズをのせ、オーブンで5分加熱する。

  • 5

    ④に玉ねぎ、ベビーリーフ、生ハムの順で広げてのせる。

ポイント

再加熱できない食材をのせるので、出来たてをいただきましょう。

作ってみた!

質問

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