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    副菜

    ぱぱっと作れる!ほうれん草とゆで卵のめんつゆ和え

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    • 10

    栄養たっぷりの副菜レシピです。ほうれん草のおひたしにゆで卵を合わせることで、栄養だけでなくボリュームもアップできますよ。

    材料1人分

    • ゆで卵
      1個
    • ほうれん草
      3株
    • みりん
      大さじ1
    • めんつゆ
      大さじ1/2(3倍濃縮)
    • 白ごま
      小さじ1/2

    作り方

    • 1

      耐熱皿にみりんを入れ、電子レンジ600Wで50秒加熱して粗熱を取る

    • 2

      ほうれん草をさっとゆで、冷水に取り、水気を絞る。食べやすい長さに切る。

    • 3

      ほうれん草にみりん、めんつゆを合わせる。

    • 4

      ゆで卵を粗めに潰し、③と白ごまを和える

    ポイント

    みりんはレンジ加熱して煮切りましょう。

    作ってみた!

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