主食

ゆでたパスタに和えるだけ!しらすと大葉のパスタ

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  • エネルギー450kcal
  • 炭水化物69.5g
  • 脂質10.2g
  • たんぱく質18.5g
  • 糖質65.8g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

暑い日でも食べやすい、パスタレシピです。ゆでたパスタに和えるだけなので、とても手軽に作れますよ。

材料1人分

  • パスタ
    1人分
  • 釜揚げしらす
    15g
  • 大葉
    3枚
  • 粉チーズ
    大さじ1
  • めんつゆ
    小さじ2(3倍濃縮)
  • 有塩バター
    5g

作り方

  • 1

    大葉は千切りにする。

  • 2

    パスタを表示どおりにゆで上げる。

  • 3

    パスタにめんつゆ、有塩バターを和える

  • 4

    釜揚げしらす、大葉、粉チーズをかける。

ポイント

パスタがゆでたての熱いうちに有塩バターと和えるようにしてください。

作ってみた!

  • 楽ラク手抜キッチン🐶🐾
    楽ラク手抜キッチン🐶🐾

    2026/01/05 13:21

    しらすと大葉のパスタ🧡🧈🐟🌿🍝🧀💫✨ 正月🎍モードから、ついに日常が始まって、日常のランチといえば、智香さん🩵のパスタ🍝って気がする〜💖😋💕💫✨ ふんわりしらす🐟の旨味に、爽やかな大葉🌿と、めんつゆバター🧈の深みとコクに、パルミジャーノ🧀で、めちゃめちゃ美味しかった〜💖😍💕💫✨ 週の始まりに、爽やかな🐟🌿深みとコク🧡🧈のパスタ🍝で、頑張れる〜💜🥳💫✨✨ めっちゃ美味しかったから、我が家の定番💙で、また作る〜💖😋💕💫✨ 智香さん🩵😸いつもありがと〜ございます💚🐶🐾
    楽ラク手抜キッチン🐶🐾の作ってみた!投稿(ゆでたパスタに和えるだけ!しらすと大葉のパスタ)

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