主菜

白いごはんと相性抜群!牛肉と白菜のポン酢炒め

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  • エネルギー245kcal
  • 炭水化物20.8g
  • 脂質11.2g
  • たんぱく質12.8g
  • 糖質18.5g
  • 食塩相当量2.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

白いごはんと相性ばっちりのおかずレシピです。

材料2人分

  • 牛こま切れ肉
    120g
  • 白菜
    250g
  • にんにく
    1片
  • しょうが
    1片
  • ポン酢しょうゆ
    大さじ3
  • みりん
    大さじ2
  • 砂糖
    小さじ1
  • 片栗粉
    小さじ2
  • ごま油
    小さじ1
  • 一味とうがらし
    適量

作り方

  • 1

    白菜をざく切りにし、にんにく、しょうがはみじん切りにする。

  • 2

    牛こま切れ肉に片栗粉をまぶす。

  • 3

    フライパンにごま油、にんにく、しょうがを入れて弱火にかける。

  • 4

    にんにくとしょうがの香りが立ってきたら中火にし、白菜を加えて炒める。

  • 5

    白菜が好みの固さになったらフライパンの角に寄せ、牛こま切れ肉を加える

  • 6

    牛こま切れ肉の色が変わったら、ポン酢しょうゆ、みりん、砂糖を加えて全体を絡めるように加熱し、一味とうがらしをかける。

ポイント

一味とうがらしの量で辛さを調整してください。

作ってみた!

質問

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