汁物

根菜ふたつだけでもおいしい!大根とゴボウの豚汁

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  • エネルギー207kcal
  • 炭水化物11.8g
  • 脂質13.2g
  • たんぱく質7.8g
  • 糖質9.4g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

豚汁はたくさんの具材を用意しないといけないイメージがあるかもしれませんが、そんなことはありません!大根とごぼう、豚肉だけでもおいしい豚汁になりますよ。

材料3人分

  • 豚バラ肉
    100g
  • 大根
    100g
  • ごぼう
    70g
  • 顆粒だしの素
    小さじ1
  • みそ
    大さじ2
  • 大さじ3
  • みりん
    大さじ1と1/2
  • 600ml
  • ごま油
    小さじ2
  • 小ネギ
    適量
  • 一味とうがらし
    適量

作り方

  • 1

    ごぼうはピーラーでささがきにし、水にさらして水気を切る。

  • 2

    大根は細切りにする。豚バラ肉は食べやすい大きさに切る。

  • 3

    フライパンにごま油を入れて中火にかけ、豚バラ肉、ごぼう、大根を炒める。

  • 4

    豚バラ肉の色が変わったら顆粒だしの素、酒、みりん、水を加えてひと煮立ちさせる。

  • 5

    火を止め、みそを溶かし入れる。

  • 6

    温め直し、小口切りにした小ネギ、一味とうがらしをかける。

ポイント

ごぼうは長時間水にさらす必要はありません。3分程度水にさらしたらザルに上げてください。

作ってみた!

質問

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