主食

さわやかなおいしさ!明太レモンパスタ

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  • エネルギー520kcal
  • 炭水化物78.2g
  • 脂質11.8g
  • たんぱく質21.5g
  • 糖質72.5g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

新玉ねぎを辛子明太子とあわせてパスタでいただくレシピです。新玉ねぎだから短い加熱時間でとろっとした甘さを楽しめますよ。

材料1人分

  • パスタ
    100g
  • 辛子明太子
    35g
  • 新玉ねぎ
    1/4個
  • 国産レモン
    1/4個
  • しょうゆ
    小さじ1
  • 大さじ1
  • 大葉
    2枚
  • オリーブオイル
    小さじ2

作り方

  • 1

    新玉ねぎは薄切りにする。辛子明太子はほぐしておく。国産レモンは薄いイチョウ切りにする。

  • 2

    フライパンにオリーブオイルを入れて中火にかけ、辛子明太子、新玉ねぎ、酒を加えて炒める。

  • 3

    玉ねぎが透き通ったら、表示どおりにゆで上げたパスタ、しょうゆを加えてさっと炒め合わせる。

  • 4

    火を止め、国産レモンを加えて全体を混ぜ、千切りにした大葉をのせる。

ポイント

レモンは皮まで使うので、国産のものを使用してください。

作ってみた!

  • Memento-MORI
    Memento-MORI

    2026/07/07 09:14

    明太子レモン♡パスタ 大好きな🍋と明太子を 使ってパスタ仕立てに. 美味しいレシピありがとう ごちそうさま💙MM💨💨 ✏️ トッピングにアオサ粉 刻みビーツも 🍋は皮ごと薄く切って投入 分厚いと苦味が出る⚠️
    Memento-MORIの作ってみた!投稿(さわやかなおいしさ!明太レモンパスタ)

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