レシピサイトNadia
    主食

    難しい調味料不使用!白菜のタコライス

    • 投稿日2023/03/08

    • 更新日2023/03/08

    • 調理時間20

    タコライスっていろんなスパイスを使って作るイメージですが、カレー粉とウスターソースがあれば難しいスパイスは不要です。 また、今回はレタスの代わりに白菜を使ってみました。レタスよりもシャキシャキ感があるのでこっちの方が好みの方も多いのではないでしょうか。是非お試しあれ!

    材料1人分

    • ご飯
      150g
    • 白菜
      120g
    • 玉ねぎ
      1/4個
    • 合い挽き肉
      100g
    • ピザ用チーズ
      20g
    • サラダ油
      大さじ1
    • 小さじ1/3
    • A
      大さじ1
    • A
      ウスターソース
      大さじ1
    • A
      ケチャップ
      大さじ1
    • A
      鶏ガラスープの素
      小さじ1
    • A
      にんにくチューブ
      小さじ1/2
    • A
      砂糖
      小さじ1/2
    • A
      黒胡椒
      小さじ1/2
    • A
      カレー粉
      小さじ1/4
    • B
      カットトマト缶
      50g
    • B
      ケチャップ
      大さじ1
    • B
      にんにくチューブ
      小さじ1/4
    • B
      砂糖
      小さじ1/4
    • B
      タバスコ
      少々

    作り方

    ポイント

    【B】のサルサソースに使うタバスコは辛いものが得意な方であれば多めにどうぞ! 苦手な方は省いても大丈夫です。

    • A 酒大さじ1、ウスターソース大さじ1、ケチャップ大さじ1、鶏ガラスープの素小さじ1、にんにくチューブ小さじ1/2、砂糖小さじ1/2、黒胡椒小さじ1/2、カレー粉小さじ1/4B カットトマト缶50g、ケチャップ大さじ1、にんにくチューブ小さじ1/4、砂糖小さじ1/4、タバスコ少々はそれぞれ混ぜ合わせておく。

    • 1

      白菜はざく切り、玉ねぎはみじん切りにする。

      難しい調味料不使用!白菜のタコライスの工程1
    • 2

      白菜に塩をふり、揉みこんで10分置く。その後絞って汁気をきっておく。

      難しい調味料不使用!白菜のタコライスの工程2
    • 3

      中火に熱したフライパンにサラダ油をひき、玉ねぎを炒め、しんなりしてきたら合い挽き肉を加える。合い挽き肉に火が通ったらA 酒大さじ1、ウスターソース大さじ1、ケチャップ大さじ1、鶏ガラスープの素小さじ1、にんにくチューブ小さじ1/2、砂糖小さじ1/2、黒胡椒小さじ1/2、カレー粉小さじ1/4を加えてケチャップの酸味が飛ぶまで炒める。

      難しい調味料不使用!白菜のタコライスの工程3
    • 4

      器にご飯を盛りつけて、3のタコスミート、白菜、B カットトマト缶50g、ケチャップ大さじ1、にんにくチューブ小さじ1/4、砂糖小さじ1/4、タバスコ少々、ピザ用チーズの順にトッピングする。

      難しい調味料不使用!白菜のタコライスの工程4
    レシピID

    454141

    質問

    作ってみた!

    • aworaの作ってみた!投稿(難しい調味料不使用!白菜のタコライス)
      awora
      awora

      2023/06/03 13:25

      ちょうどトマト,キャベツがあったので、タコライス作ろうと思ってたんだけど、キャベツが2人分無いことに気がつき、白菜なら60円でゲットした物があったので代用出来ないかなぁ🤔と思っていたらレシピがあって助かりました🥺✨ キャベツと白菜を混ぜて作ってみました♪とても美味しくできて良かったです😌🍅

    「タコライス」のレシピをまとめて見る

    関連キーワード

    「白菜」の基礎

    低空飛行キッチン(調理師免許)
    • Artist

    低空飛行キッチン(調理師免許)

    初レシピ本「すぐできごはん」販売中です。 Amazon・楽天・書店にてお求めいただけます。(電子版もあります☆) すぐにマネしたくなるような、誰でも簡単に美味しく作れるレシピをお届けします。 自分で作る楽しさ、美味しさを知っていただき、皆様の日々の料理へのハードルが低くなれば嬉しいです。

    にゃでぃあのおすすめ!
    「料理家」という働き方 Artist History