主食
トースターでカリカリッ！「焦がしねぎ味噌焼きおにぎり」
5分
焼き時間を除く- エネルギー412kcal
- 炭水化物82.1g
- 脂質4.2g
- たんぱく質9.8g
- 糖質79.6g
- 食塩相当量1.8g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
トースターで焼くだけだから暑くてキッチンに立ちたくない日でも簡単♪ 焦がしネギ味噌の香ばしさがたまらない焼きおにぎりです。
作り方
- 1
ご飯をおにぎり型に握り、フライパン用ホイルシートを敷いた鉄板にのせ、カリッとするまで約10分焼く。
- 2
焼いている間にA 刻みネギ20g、味噌大さじ1、白すりごま大さじ1、みりん小さじ2、醤油小さじ1/2を混ぜ合わせておく。
- 3
①を裏返し、②をのせる。味噌に焦げ目がつくまでトースターで約10分焼く。
ポイント
各家庭のトースターによって焼き時間が異なります。時々様子を見ながら調整してみてくださいね。
レシピID：488866
更新日：2024/08/26
投稿日：2024/08/26
作ってみた！
関連キーワード
おすすめ企画のご紹介♪
