副菜
簡単なのに止まらない！もう一品に嬉しい「ごま味噌ちくきゅう」
3分
- エネルギー145kcal
- 炭水化物11.2g
- 脂質8.5g
- たんぱく質7.2g
- 糖質9.8g
- 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
ごま味噌のコク深い味わいとちくわの旨味、そしてきゅうりのボリボリ食感がやみつき♪ 倍量作っても、あっという間に無くなります…🤣♡
作り方
- 1
きゅうりは縦4等分に切り、ちくわの穴に詰めて4等分に切る。
- 2
ボウルにA 白すりごま大さじ2、味噌小さじ1、醤油小さじ1、お酢小さじ1、ごま油小さじ1、はちみつ小さじ1/2を混ぜ合わせ、ちくわを加えて和える。
作ってみた！
まい2026/01/16 19:16
美味しいリピあり
のりのり🐾🎀🤍2025/12/17 21:45
Instagram見ながら作りました😻🥒 さっぱりしていて箸休めにピッタリでした🥢 ラー油かけ忘れたので次はラー油かけて❤🔥 Ψ(｡･∀･｡)Ψｲﾀﾀﾞｷﾏｽ
