レンジで簡単!かぼちゃの煮物 ごま風味

10

2021.12.06

分類副菜

調理時間: 10分

ID 427203

だんどり

だんどりキッチン 簡単レシピ

レンジ加熱だけでは甘さが足りないので、今回はオリゴ糖をプラス。
ごま油でコクもプラス。

煮もの ごま レンジ かぼちゃ レンジで下ごしらえ ごま油 簡単 オリゴ糖

    材料

    2人分
    かぼちゃ 300g
    A
    オリゴ糖 小さじ1
    A
    ごま油 小さじ1
    A
    白煎り胡麻 少々
    A
    少々

    作り方

    ポイント

    マルホン「圧搾純正胡麻油」使用。
    硬いかぼちゃは、様子を見ながら加熱時間を増やして下さい。
    1. かぼちゃをレンジ600w5分加熱する。
      種とワタをスプーンで取る。
    2. 適当に切ってお皿に盛り付けてから、A

      オリゴ糖 小さじ1、ごま油 小さじ1、白煎り胡麻 少々、塩 少々

      を掛ける。
    2 32

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