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    主菜

    むね肉のピエトロソテー

    • 投稿日2022/12/10

    • 更新日2022/12/10

    • 調理時間5

    ピエトロドレッシング和風しょうゆ使用

    材料2人分

    • むね肉
      100g
    • 玉ねぎ
      1/4個
    • ブロッコリー、ぶなしめじ
      各少量
    • ピエトロドレッシング
      大さじ1
    • A
      ピエトロドレッシング
      大さじ1
    • A
      マヨネーズ
      小さじ1/2
    • A
      にんにく
      チューブ1cm
    • A
      黒胡椒
      少々
    • A
      片栗粉
      小さじ1

    作り方

    ポイント

    むね肉は水平に半分に切り、繊維に沿って細切り。

    • むね肉を1cmほどに切る。 玉ねぎを薄切り。 ブロッコリーを小さく切る。 ぶなしめじを小房に分ける。

      むね肉のピエトロソテーの下準備
    • 1

      むね肉にA ピエトロドレッシング大さじ1、マヨネーズ小さじ1/2、にんにくチューブ1cm、黒胡椒少々、片栗粉小さじ1を混ぜて下味をつける。

      むね肉のピエトロソテーの工程1
    • 2

      むね肉、玉ねぎ、ブロッコリー、ぶなしめじを炒める。

      むね肉のピエトロソテーの工程2
    • 3

      ピエトロドレッシングを加え、蓋をして中火で3分蒸し焼き。

      むね肉のピエトロソテーの工程3
    レシピID

    450135

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    だんどり

    簡単で適当な男料理ばかりですが、皆さんに美味しいを伝えたい、喜んでもらいたいと思って毎日新作レシピを創作しています。アレンジ大歓迎です!料理を楽しんでください。 昼間は普通のサラリーマンなので夜中に料理を作っています。たまに料理家もやってます。

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