2023/06/23
5分
だんどり
お弁当やおつまみにもおすすめ。残り物の枝豆リメイク。天ぷらにするところを卵焼きにしたので薄く焼きました。
2023/06/22
10分
ポン酢カレーソース。特製マヨネーズでサラダ冷やし中華にしました。
和えるだけのさっぱり生姜焼き風味。
2023/06/21
味の素でうま味プラスのあんたっぷり。枝豆のオムレツにもやしも加えてあんかけにしてみました。
レンチン3分半。レンジで煮びたし風に。
2023/06/20
15分
タコと野菜たっぷりのタコ飯にしました。
乾燥わかめよりも栄養がある生わかめを中華風のお味噌汁にしました。
ダイエットの主食にオススメ。フライドオニオンでうま味アップ。じっくり煮込むポトフをほったらかしで美味しく仕上げました。
青魚で中性脂肪対策。厚揚げで大豆イソフラボン。人参でビタミンプラス。厚揚げが残っていたので鯖の水煮缶と合わせてみました。
2023/06/19
ひじきで痛風対策。白だし風味の和風なポテトコロッケにしました。
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簡単で適当な男料理ばかりですが、皆さんに美味しいを伝えたい、喜んでもらいたいと思って毎日新作レシピを創作しています。アレンジ大歓迎です!料理を楽しんでください。 昼間は普通のサラリーマンなので夜中に...
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