2023/01/26
1分
だんどり
レーズンで栄養アップ。ほんのり甘いお味噌汁になりました。
2023/01/25
10分
カルシウム、カリウム、ミネラルたっぷり。ビタミンDもたっぷりでカルシウム不足対策。
ワンパンでパスタを使ってちゃんぽん。
2023/01/24
3分
フライパン不要で簡単スクランブルエッグ。
5分
ロウカット玄米でダイエットにもおすすめの雑炊。夜食にもおすすめ。
2023/01/23
かぼちゃの煮物を作ろうとしてサラダに変更。サラダといっても味噌マヨを少し加えるだけでかぼちゃの風味を大切にしました。
セリの季節にはこれです。白だし風味にしました。
カップデリ「北海道産きたあかりのポテトサラダ」を再現。
2023/01/22
いつものご飯に混ぜるだけ。普通のご飯で再現しました。ヤマサ昆布つゆ使用。
20分
芽キャベツの季節にたっぷり食べて栄養を取りましょう。フライパンで簡単シチュー。ドーシシャ「evercook DECO」使用。
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簡単で適当な男料理ばかりですが、皆さんに美味しいを伝えたい、喜んでもらいたいと思って毎日新作レシピを創作しています。アレンジ大歓迎です!料理を楽しんでください。 昼間は普通のサラリーマンなので夜中に...
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