2023/03/09
5分
だんどり
野菜たっぷりのビビンバ風野菜炒めです。
2023/03/08
ツナプラス。卵にもライスにもツナと辛子明太子をたっぷり入れました。
カレー白だし和えに梅干しを加えてみました。
2023/03/07
ピリ辛マヨラー油。レバーの串焼きリメイク。おつまみの串焼きで1品。
栄養たっぷり食べ応えのあるかきたま汁。
2023/03/06
15分
ごぼう、にんじん、おからパウダーたっぷり和風ハンバーグ。ナツメグ不使用、しょうがたっぷり。おろしポン酢と相性最高。味の素でうま味アップ。
10分
スジが多い牛肉、圧力なべで柔らかく仕上げました。
2023/03/05
色が変わったブロッコリー救済。コンソメをまぶしてレンチンだけ。
レンジで簡単。豆腐の水切りもレンジで時短。ひじきもレンチンで下処理。あとは和えるだけ。
2023/03/04
ライ麦パン使用。(ライ麦のアルキルレゾルシノールで老化防止)ハムエッグは目玉焼きにするところ卵焼きにしました。たたみオムレツ風にたたむだけhttps://oceans-nadia.com/user/87331/recipe/427928
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簡単で適当な男料理ばかりですが、皆さんに美味しいを伝えたい、喜んでもらいたいと思って毎日新作レシピを創作しています。アレンジ大歓迎です!料理を楽しんでください。 昼間は普通のサラリーマンなので夜中に...
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