2023/01/18
15分
だんどり
テンペで肉なし。発酵食品とオーツミルクで栄養豊富で食物繊維たっぷりのシュクメルリにしました。
2023/01/17
野菜たっぷりのスープに、おかずをトッピング。1ポットでおかずにもスープにもなります。
10分
おでんの具(おじゃがまる)でスコッチエッグ風に仕上げました。
5分
巻かずにたたむだけ。味の素でうま味アップ。
2023/01/16
小麦粉不使用のオートミールタルト生地使用。オートミールで食物繊維たっぷりヘルシー。砂糖はラカントsで糖質オフ。
30分
オートミールだけでタルト生地が出来ないか作ってみました。堅すぎずありだと思います。砂糖はラカントsで糖質オフに。
ハム入りクロワッサンで簡単サンド。
2023/01/15
牛乳と練乳で突き立てお餅に。
味の素でうま味アップ。ポン酢の代わりにレモンだれを作りました。酸っぱいですが豚しゃぶにとても合います。※【A】は一人分です
エノキの石突でかさまし。
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簡単で適当な男料理ばかりですが、皆さんに美味しいを伝えたい、喜んでもらいたいと思って毎日新作レシピを創作しています。アレンジ大歓迎です!料理を楽しんでください。 昼間は普通のサラリーマンなので夜中に...
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