2022/09/14
5分
だんどり
白だしの味衣。少ない油でOK。揚げ方にコツあり。
ナムルとは違った和風の和え物にしました。
2022/09/08
10分
100%ビーフパティで再現。味の素でうま味プラス。ソースはちょっとピリ辛でコブサラダ風味なのでマスタード、チリパウダー、ハバネロパウダーなどお好みで再現できます。
糖質オフ!100%ビーフハンバーグ。味の素でうま味をプラス。月見バーガーのパティを再現しました。
2022/09/05
ファラフェルのひよこ豆をフジッコ 蒸し大豆で代用。マッシュして成型して揚げるだけととっても簡単です。クミン風味が美味しいです。
2022/09/04
無調整豆乳で本格とろとろ豆花。豆乳、豆で栄養たっぷりヘルシーに仕上げました。基本の豆花 ID:6029915
2022/09/03
チーズ春巻きに大豆の栄養をプラス。フジッコ 蒸し大豆 を使用。
コールスローに黒豆の栄養をプラス。フジッコ 蒸し黒豆を使用。
3分
大豆の栄養がとれるスイーツを作りました。フジッコ 蒸しサラダ豆を使用。いろんな色の豆が入っているので、スイーツにもおすすめです。
2022/08/06
弱火でじっくり焦がさないようにふわふわに焼きました。
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簡単で適当な男料理ばかりですが、皆さんに美味しいを伝えたい、喜んでもらいたいと思って毎日新作レシピを創作しています。アレンジ大歓迎です!料理を楽しんでください。 昼間は普通のサラリーマンなので夜中に...
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