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    副菜

    とろ〜り美味しい茄子の照り焼き

    • 投稿日2021/04/16

    • 更新日2021/04/16

    • 調理時間10(茄子を水にさらしている時間を除く。)

    冷蔵庫に茄子があって、肉も何もなかった時に思いついたレシピ。 茄子だけでどうにか美味しいものを!と考えたレシピ。

    材料3人分

    • 茄子
      3本
    • 片栗粉
      適量
    • サラダ油
      大さじ5
    • A
      醤油
      大さじ2弱
    • A
      みりん
      大さじ1
    • A
      砂糖
      大さじ1
    • 大葉
      7〜8枚
    • 白胡麻
      少々

    作り方

    ポイント

    これを作る時はカロリーを気にせず、多めの油でカリッと焼くのが美味しいです。調味料がよく絡まるように、焼いた後は必ず油を拭き取ってから調味料を入れること。 大葉がよく合うのでたっぷりと。

    • 茄子を1㎝幅の輪切りにし、5分ほど水にさらしておく。 大葉を千切りにしておく。

    • 1

      キッチンペーパーで茄子の水気をよく拭き取り、ビニール袋に入れて片栗粉をまぶす。

    • 2

      フライパンにサラダ油を入れ中火で熱し、余分な片栗粉をはたいた茄子を入れ両面焼く。 途中サラダ油が足りないようなら追加する。

    • 3

      茄子がカリッと焼けたら、A 醤油大さじ2弱、みりん大さじ1、砂糖大さじ1の調味料を加えて強火にし、とろりとするまで絡める。 皿に盛り付け、白胡麻を振り大葉を飾る。

    レシピID

    409953

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