レシピカード
ウエマツユウコ
薬膳☆鶏肉と蓮根のスパイシー炒め
風邪予防の美味しくて簡単な一品。温性の鶏肉は疲れた身体を元気に、蓮根は粘膜を強くしてくれます。スパイスで消化力高めて、気をしっかり補います。パクチーは殺菌作用もあると言われています。たっぷりのせると美味しいです☆
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