副菜

パリパリ♪【梅大根きゅうり】

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5
漬け込む時間除く
  • エネルギー23kcal
  • 炭水化物5.0g
  • 脂質0.3g
  • たんぱく質0.8g
  • 糖質4.2g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

切ってつけておくだけ♪ 梅の風味でさっぱりパリパリ食べれる副菜です😌 これから暑い時期の塩分補給にもぴったり🌻

材料4人分

  • 大根
    250g
  • きゅうり
    1本
  • 梅干し
    3個(種を除くと20g程度)
  • A
    砂糖
    大さじ1/2
  • A
    大さじ2
  • 白いりごま
    適宜

作り方

  • 1

    大根は2〜3mm厚さの銀杏切り、きゅうりは輪切りにする。 *ここで軽く塩もみしておくと水っぽくなるのを防止できます!!しなくても問題ありません。

    パリパリ♪【梅大根きゅうり】の工程1
  • 2

    梅干しは種を除いてみじん切りにする。

    パリパリ♪【梅大根きゅうり】の工程2
  • 3

    ポリ袋にA 砂糖大さじ1/2、酢大さじ2、大根、きゅうり、梅を混ぜ合わせ、30分以上冷蔵庫で冷やし漬け込む。 食べる直前に白いりごまをふる。

    パリパリ♪【梅大根きゅうり】の工程3

ポイント

・かつお節なのを加えると旨みアップです! ・塩分10%程度の梅干しを使用しています。

作ってみた!

質問

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