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    丸ごと!桃のヨーグルトスムージー。桃がとろり。ミキサーで簡単

    • 投稿日2018/08/07

    • 更新日2018/08/07

    • 調理時間5

    旬の桃を使ってスムージー。 材料をミキサーにかけるだけ、とても簡単です。 桃の優しい甘みを味わってください♪

    材料2人分

    • 2個
    • A
      ヨーグルト
      大さじ4
    • A
      牛乳
      大さじ4
    • A
      レモン汁
      小さじ1/2
    • ミント
      2つ(あれば)
    • 適量

    作り方

    ポイント

    レモン汁を入れることで、色をきれいに保てます。

    • 1

      桃は皮をむき、一口大に切って種を除く。A ヨーグルト大さじ4、牛乳大さじ4、レモン汁小さじ1/2と合わせてミキサーにかける。

    • 2

      グラスに氷を入れ、1を注ぐ。ミントを飾る。

    レシピID

    332548

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    いがらしかな
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    いがらしかな

    プラントベース料理家

    プラントベース料理家。早稲田大学卒業後、旅行会社にて広報・プロモーション企画を4年間担当。結婚を機に農家で2年ほど野菜作りに携わる。その後、旬の野菜をいかしたレシピを発信する野菜料理家として活動。企業のレシピ開発(レシピ考案からスタイリング、撮影まで)を多数担当。 現在は、健康にも環境にも動物のためにも良い、プラントベースやマクロビオティックの料理を発信。マクロビオティックスクールジャパンのレベル1(70時間)を修了し、レベル2を受講中。プラントベースフードアドバイザー、野菜コーディネーター、食品衛生責任者の資格保有。 料理写真に魅了され、料理写真講座の講師や料理撮影も行う。

    「料理家」という働き方 Artist History